Beeldend en lichaamsgericht

Tijdens een traject worden beeldende oefeningen en materialen ingezet die jouw proces ten goede komen. Dit vloeit voort uit het trajectvoorstel en wordt zorgvuldig per sessie voorbereid. Grofweg kun je zeggen dat tekenen verbonden is aan het 'denken', schilderen aan het 'voelen' en boetseren aan het 'handelen'. 

 

Bij lichaamsgerichte sessies wordt het lijfelijk ervaren ook meegenomen: je bent immers meer dan alleen je hoofd en je verhaal! Je lijf heeft zoveel (verborgen!) wijsheid in zich. Er worden waarnemingsoefeningen ingezet, korte meditaties en visualisatie oefeningen. Dit wordt begeleidt en vertaald naar kunstzinnige oefeningen. 

Traject

Een beeldend of lichaamsgericht traject bij Kleur & Verbinding duurt gemiddeld 12 sessies, afhankelijk van de hulpvraag. Het traject start met een intakegesprek en drie kennismakingssessies. Hierin wordt mogelijk ook lichaamsgericht gewerkt. Na deze fase wordt een traject voorstel geschreven waarin waarnemingen beschreven worden en waarin vooruit gekeken wordt. Ook jouw hulpvraag wordt hierin meegenomen. Daarna volgen zeven tot negen sessies, telkens afgestemd op jou en de voortgang van jouw hulpvraag. Tot slot vindt er een evaluatie plaats.

 

Of je nu voor een lichaamsgericht traject komt of een beeldend traject: er worden vrijwel altijd beeldende materialen ingezet. Ook werk ik met visualisatie oefeningen, ademhalingsoefeningen,  korte meditaties, gewaarwordingsoefeningen, verhalen, gedichten en intuïtie kaarten. 

Visie

Binnen Kleur & Verbinding sta jij als uniek individu centraal. Er wordt gewerkt vanuit een holistische en antroposofische mensvisie. Dat wil zeggen dat er gewerkt wordt vanuit de overtuiging dat een mens meer is dan alleen zijn lichaam, geest of gedachtes. Tijdens de sessies wordt er aandacht besteed aan de mens als geheel, maar ook het systeem om de mens heen. Beiden zijn van belang en kunnen invloed hebben op de hulpvraag. 

 

De antroposofische mensvisie zat verweven in mijn opleiding tot kunstzinnig beeldend therapeut, en daarom ook binnen de trajecten bij Kleur & Verbinding. Dit zie je onder andere terug in een drie- en vierledig mensbeeld en de koppeling naar de natuur en de seizoenen. Ook wordt de natuur als inspiratiebron gebruikt voor beeldende oefeningen. 

Voor wie

Beeldend en lichaamsgericht werken kan bij vele klachten en hulpvragen worden ingezet. Merk je bijvoorbeeld dat je last hebt van stress en spanningsklachten, heb je depressieve klachten of vind je het lastig om je grens aan te geven? Of, ben je hoog sensitief en pik je alles op vanuit je omgeving, heb je last van angstklachten of heb je een trauma? Bij al deze vragen kan een traject op maat jou ondersteunen. 

 

Naast deze bovenstaande klachten kan een traject jou ook ondersteunen op het gebied van zingeving of verwerking, bijvoorbeeld wanneer je een dierbare hebt verloren, bij scheiding, een langdurig ziekteproces of in een laatste levensfase. 

Niet aangeboren hersenletsel

Een op de vijf krijgt er mee te maken. Hersenletsel door een ongeluk, bloeding, zuurstof tekort of hersenziekte. Ineens staat je leven én dat van je dierbaren op zijn kop. Dingen die vanzelfsprekend waren, zijn dat ineens niet meer. Hoe ga je daar mee om? Hoe geef je uiting aan gevoelens als verdriet, frustratie en onmacht? Beeldend werken kan je hierbij helpen. Vanuit scholingen en werkervaring heb ik ook binnen Kleur & Verbinding de expertise om jou of je dierbare in dit proces te ondersteunen op maat.